Co jedzą gimnazjaliści? Ich dieta jest daleka od ideału
czekoladki, batoniki i inne łakocie… na każdym kroku czyha pokusa! Nasza dieta nie może jednak opierać się wyłącznie na słodyczach czy łatwo dostępnych daniach...
Śniadanie Daje Moc - przez całe życie!
Aż 95% matek dostrzega wpływ pełnowartościowych posiłków na przyszłość ich dzieci – tak wynika z badania „Zdrowe żywienie a przyszłość dzieci”,...
Dlaczego warto jeść kaszę?
Jeśli znudziły się nam standardowe kanapki serwowane na śniadanie, sięgnijmy po kaszę.
Zdrowe słodycze istnieją [WIDEO]
Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...
Detektywi na zakupach w poszukiwaniu zdrowej żywności
Do większości restauracji nawet nie mają po co wchodzić. Przechadzając się po supermarkecie, muszą uważnie czytać etykiety produktów. W końcu każdy z nich może...
Zdrowe odżywianie: przetwory. Jakie są najzdrowsze sposoby zaprawiania warzyw i owoców?
Wiele produktów możemy przetworzyć sami, zamieniając je w zdrowe domowe przetwory. Sprawdź jak! Radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Zdrowe odżywianie także podczas świąt!
Masz problemy z przemianą materii, więc tym bardziej obawiasz się świąt? Przeczytaj! Co robić radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka
Zdrowa dieta:rzeżucha i kiełki
Czy to prawda, że wiosną, gdy robi się znacznie cieplej, nasza codzienna dieta powinna ulec zmianie? Na co zwrócić uwagę w wiosenno-letniej diecie? Radzi...
Zdrowe żywienie: święta bez tłustych potraw!
Jak jeść zdrowo i o czym nie zapominać nawet podczas świąt - radzi dr Jolanta Nalewaj, dietetyczka
Nowalijki: Jeść, czy nie jeść?
Kiedy warto jeść nowalijki i jakie wyjaśnia Jolanta Nalewaj, dietetyczka
Dieta dla chorego
Co jeść, gdy boli nas gardło i mamy gorączkę radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk
Napady głodu
Jak skutecznie walczyć z niekontrolowanymi napadami głodu radzi Jolanta Nalewaj, dietetyk
Odchudzanie po świętach
Jak dobrać dietę, by zrzucić zbędne kilogramy po świętach radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka
Zdrowe śniadanie
Co jeść na śniadanie, by ten najważniejszy w czasie dnia posiłek był zdrowy i pożywny radzi Jolanta Nalewaj, dietetyczka
Szkoła uczy... zdrowego jedzenia
Coraz więcej szkół w Wielkopolsce uczestniczy w programie "Owoce w szkole". W tym roku jest ich już ponad 850. Kolejne placówki mają szansę przystąpić do...
Dbaj o zdrowie tak jak to robi poznaniak
Koniec świata! Poznaniak, co to "słodkim" pogardzi i mięsa na obiad odmówi? A nawet będzie się pocił codziennie, byle tylko stracić kilka dodatkowych...
Śniadanie zjedzmy sami!
Żyjąc aktywnie nie zapominajmy o dobrym odżywianiu się. Śniadanie jest niezwykle ważnym posiłkiem, bo ma wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i sprawność...
Precz ze świątecznymi oponkami, czyli lekka kuchnia dla każdego
Podobno kochanego ciałka nigdy dosyć. A jednak, kiedy stajemy na wadze, a ta się psuje i wskazówka wychyla się za daleko w prawo, pokazując więcej kilogramów...
Mózg na diecie, czyli co jeść, aby lepiej myśleć
Sprawność naszego umysłu, a więc m.in. procesy myślenia, umiejętność analizowania i syntezy danych, kojarzenia faktów, zapamiętywania i przypominania, zależy...
Dieta dla seniora. Co jeść, żeby być zdrowym?
14 listopada w Polsce obchodzimy Dzień Seniora. O tym, jakie powinny być zasady zdrowego odżywiania się osób starszych, by cieszyć się drugą młodością w...
"Eko" kuchnia: Jesz zdrowo i modnie
Sięgając po artykuły spożywcze, spoglądamy z uwagą na etykietki. Chcemy jeść dobrze, smacznie, a przede wszystkim zdrowo. Dlatego coraz częściej sięgamy po...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa