
Zmiana w szkołach i przedszkolach od 1 września 2022. Pojawi się pedagog specjalny. Jakie kwalifikacje będzie musiał posiadać?
Nowy rok szkolny przyniesie sporo zmian. Inna matura, przedmiot historia i teraźniejszość, a także regulacje dotyczące zwolnień z WF-u to nie wszystko. Resort...

Psycholog i pedagog w szkole. Program MEiN, który ma pomóc dzieciom. Czy przyniesie zamierzony skutek? "To ambitny plan"
Pomoc psychologiczna w szkołach potrzebna jest na wczoraj. Problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych ludzi to efekt długoletnich zaniedbań, także ze strony...

Stres przed egzaminem ósmoklasisty. Jak sobie z nim radzić? Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc
Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...

Ile godzin snu potrzebuje osoba w średnim wieku? Sprawdź, jak długo powinniśmy spać, żeby nie było zbyt długo!
Snu ciągle mamy za mało – ile godzin należy uznać za odpowiednią ilość? To zależy od wieku, ale nie jest tak, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Dzięki najnowszym...

Długofalowy stres – jak sobie z nim radzić
Ostatnie dwa lata spotęgowały uczucie niepewności i lęku u wielu konsumentów. Pandemia okazała się stresorem dla 75 procent Polaków¹. Obecnie co 10 przyznaje,...

Muzyka może być lekiem. Działa jak ćwiczenia – poprawia samopoczucie oraz jakość życia i wpływa na odczuwanie dobrostanu
Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...

Widzisz u dziecka lub ucznia te objawy? Reaguj! Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku znajdzie się ona na pierwszym miejscu najczęściej...

Gdy miłość do matki staje się nałogiem. Ekspertka wyjaśnia, na czym polega zniewolenie emocjonalne dziecka
Czy matka może zniewolić emocjonalnie córkę? Dlaczego niektóre dzieci w życiu dorosłym tworzą partnerskie relacje z rodzicami, a inne wręcz przeciwnie?...

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj 6 wskazówek, które pomogą ci zatroszczyć się o dobre samopoczucie i poprawią nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Jak jest w szpitalu psychiatrycznym? Pacjentka psychiatryka opowiada o swoich doświadczeniach
Polskie psychiatryki cieszą się złą sławą. Pacjenci rzadko wychodzą na spacery i mają utrudniony dostęp do terapii indywidualnej. Nie zawsze też są dobrze...

Witamina W, czyli wdzięczność. Jakie korzyści niesie za sobą praktykowanie wdzięczności? Jak i za co możemy dziękować na co dzień?
Marzysz o spokoju wewnętrznym, lepszym samopoczuciu i zdrowiu? Zacznij praktykować wdzięczność! Wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby odczuć różnicę w...

Wampir energetyczny – kontakt z nim może powodować zmęczenie i ból głowy. Sprawdź, kim są wampiry energetyczne i jak się przed nimi bronić
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...

Zdrowie pracownika Aż 58-proc. wzrost zwolnień lekarskich z powodu zdrowia psychicznego. Pracodawcy widzą problem i są bierni: 18.10.2021
Wiadomo już od wielu miesięcy, że pandemia i związane z nią stresy, ale także izolacja związana z pracą zdalną zwiększyły problemy pracowników ze zdrowiem...

Bożena Dykiel zmaga się z chorobą. Postanowiła wziąć udział w kampanii społecznej
Ta niekwestionowana gwiazda polskiego kina i telewizji kojarzy się nam z silnymi, głośnymi, pyskatymi bohaterkami filmów, w których wystąpiła do tej pory....

IV Forum Zdrowia Psychicznego. Eksperci podsumowali, jak wpłynęła na nas pandemia
W piątek odbyło się IV Forum Zdrowia Psychicznego, organizowane jest przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego – Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w...

Pandemia wpłynęła negatywnie na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Jak rozpoznać depresję u najmłodszych?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) około 50 proc. wszystkich zaburzeń zdrowia psychicznego, prowadzących do nadużywania środków psychoaktywnych, agresji...

Rusza IV Forum Zdrowia Psychicznego w Wielkopolsce. #PrawdziwiLudzie dbają o siebie po pandemii
Samorząd Województwa Wielkopolskiego – Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu kontynuuje kampanię na rzecz zdrowia psychicznego #PrawdziwiLudzie. -...

Zdrowie psychiczne na Instagramie: edukacja i normalizacja. Te konta warto obserwować!
Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...
![Rynek pracy 2021. Pracodawcy powinni bardziej zadbać o zdrowie psychiczne pracowników - nie tylko ze względu na skutki COVID [28.05.2021]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/4f/60ae165250489_o_xsmall.jpg)
Rynek pracy 2021. Pracodawcy powinni bardziej zadbać o zdrowie psychiczne pracowników - nie tylko ze względu na skutki COVID [28.05.2021]
Osoby biorące udział w badaniu, niezależnie od zajmowanego stanowiska wskazały na te same główne czynniki, które mogą sprzyjać powstawaniu lub wzmacnianiu...

COVID -19 powoduje zaburzenia psychiczne. Prof. Pudlo: To sytuacja ekstremalna i może pozostawić ślad w psychice
COVID-19 przyczynia się do powstania zaburzeń psychicznych. - Kto widzi u siebie zaburzenia, powinien je leczyć, póki są łagodne i łatwo je leczyć. Pocovidowe...

Będą darmowe warsztaty on-line o depresji młodzieńczej. Skierowane są głównie do rodziców, ale udział może wziąć każdy
Zachowanie zdrowia psychicznego, szczególnie w czasie izolacji i ograniczenia kontaktów międzyludzkich jest dużym wyzwaniem. Szacuje się, że nawet jedna trzecia...