Top 5 najzdrowszych gatunków mięsa. Je warto włączyć do codziennej diety [lista]
Coraz częściej mówi się o szkodliwości mięsa. Jedni unikają go całkowicie, drudzy starają się jeść je tylko kilka razy w tygodniu. Prawda jest taka, że...
Zdrowe śniadanie - to lepiej jeść rano. Tak możesz zacząć zdrowo i smacznie dzień
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co najlepiej zjeść na śniadanie, aby było nie tylko smaczne, ale i pożywne? Oto kilka wskazówek. W naszej galerii...
Pomysły na fit przekąski na imprezę. Oto najlepsze pomysły [lista]
Zdrowe przekąski na imprezę? To możliwe! Wystarczy tylko zamienić kilka składników na te o bardziej przychylne naszemu zdrowiu. Chcesz bez wyrzutów sumienia...
Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Zobacz, czy jesteś na liście!
Słodka, smaczna, rozpływająca się w ustach - czekolada jest nie tylko idealnym sposobem na przekąskę, ale i źródłem wielu wartościowych składników. Gorzka...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je możesz sporo schudnąć! [lista]
Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać...
Targi FIT-EXPO rozpoczęte! [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich rozpoczęła się XIII edycja targów fitness & sport park FIT-EXPO 2018. Tegoroczne wydarzenie odbywa się pod hasłem...
Viva Seniorzy! Targi na MTP
Na Międzynarodowych Targach Poznańskich królować będą w ten weekend seniorzy. Będzie dla nich joga, warsztaty literackie a także DJ-skie.
Fit Expo: Targi fitness na MTP
Na MTP w Poznaniu rozpoczęły się targi Fit Expo 2017. To impreza przeznaczona dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Wystawcy prezentują...
Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]
W Grudziądzu otwarto nowy fitness club "Faktor Fit". Na jego uroczyste otwarcie przygotowano szereg niespodzianek. Jedną z nich była "bitwa" ćwiczących oraz...
MTP: Zaczęły się targi Fit-Expo [ZDJĘCIA]
W piątek na MTP zaczęły się targi Fit-Expo. Zwiedzający mogą zobaczyć najnowocześniejsze sprzęt do siłowni i klubów fitness, zaopatrzyć się w odzież sportową i...
Zumba dla zwierząt ze schroniska
W sobotę (7 maja), w godz. 15.30 - 18 w Centrum Sportu Politechniki Poznańskiej (ul. Jana Pawła II nr 28) odbędzie się Charytatywny Maraton Zumby & Formuły S.
Malta Fit, czyli bezpłatne zajęcia dla aktywnych poznaniaków
W każdy wakacyjny weekend aż do końca sierpnia POSiR zaprasza poznaniaków oraz osoby odwiedzające stolicę Wielkopolski na zajęcia dla aktywnych. Od początku...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Piękniejsze od aut i motorów za miliony! Hostessy twarzą targów motoryzacji. Zdjęcia!
Poznań Motor Show 2024 przyciąga tłumy fanów motoryzacji. Targową tradycją jest udział pięknych kobiet prezentujących oraz reklamujących najnowsze auta. Nasz...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze restauracje w Polsce. Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów Michelin!
Które restauracje w Polsce są najlepsze? Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów renomowanego wydawnictwa Michelin. Warto je odwiedzić w czasie weekendowej...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...