2/15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
DYNIA ZIMOWA...
fot. pixabay.com

DYNIA ZIMOWA
Dynia zimowa zawiera więcej składników odżywczych niż dynia letnia czy jesienna. Wszystkie odmiany dyni zimowej są bogate w witaminy A i C, zawierają przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3. Dynia jest bogata w potas i dostarcza ponad 20 procent dziennego zalecanego spożycia błonnika, dzięki czemu po jej zjedzeniu czujemy sytość. Jest również dobrym źródłem witamin z grupy B, składnika odżywczego, który pomaga metabolizować tłuszcze, białka i węglowodany, które są przechowywane jako tłuszcz w organizmie, zwłaszcza w brzuchu. Dynia zimowa jest również pełna potasu, który może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Zobacz również

Małgorzata Kożuchowska jako Stanisława Gierek. Aktorka szczerze o przygotowaniach

Małgorzata Kożuchowska jako Stanisława Gierek. Aktorka szczerze o przygotowaniach

Od miesięcy są pozbawieni dostępu do gazu. "Kto nam odda za podwyższone rachunki?"

Od miesięcy są pozbawieni dostępu do gazu. "Kto nam odda za podwyższone rachunki?"

Polecamy

Zdrowe musli – jakie wybierać w sklepie, a jak zrobić domowe?

Zdrowe musli – jakie wybierać w sklepie, a jak zrobić domowe?

Anglia znosi restrykcje w związku z koronawirusem. Chodzi m.in. o certyfikaty

Anglia znosi restrykcje w związku z koronawirusem. Chodzi m.in. o certyfikaty

Oferta pracy w ONZ dla Angeli Merkel? Była kanclerz Niemiec przekazała odpowiedź

Oferta pracy w ONZ dla Angeli Merkel? Była kanclerz Niemiec przekazała odpowiedź

Dodaj ogłoszenie