6 z 8
Poprzednie
Następne
Takich produktów musisz unikać - jeśli chcesz mieć zdrowe paznokcie i włosy [lista - 2.12]
W prawidłowej zbilansowanej diecie nie powinno zabraknąć kwasów tłuszczowych omega-3, które znajdziemy w tłoczonych na zimno i spożywanych na surowo olejach – lnianym i rzepakowych, siemieniu lnianym, nasionach chia, tranie, tłustych rybach morskich.