Takie objawy wskazują, że cierpisz na jesienną depresję. Zobacz - te sygnały świadczą, że dopadła cię depresja sezonowa

Joanna Gólczyńska
Joanna Gólczyńska
Gwałtowna zmiana nastroju na jesień, niekoniecznie jest wynikiem pogorszenia się pogody i niedoborów witamin. Jeżeli mijają tygodnie, a twój stan nie poprawia się, może to oznaczać, że cierpisz na depresję sezonową. Sprawdź w artykule, jakie są najpowszechniejsze objawy tej choroby. Szczegóły na kolejnych slajdach galerii.
Gwałtowna zmiana nastroju na jesień, niekoniecznie jest wynikiem pogorszenia się pogody i niedoborów witamin. Jeżeli mijają tygodnie, a twój stan nie poprawia się, może to oznaczać, że cierpisz na depresję sezonową. Sprawdź w artykule, jakie są najpowszechniejsze objawy tej choroby. Szczegóły na kolejnych slajdach galerii. pixabay
Udostępnij:
Gwałtowna zmiana nastroju na jesień, niekoniecznie jest wynikiem pogorszenia się pogody i niedoborów witamin. Jeżeli mijają tygodnie, a twój stan nie poprawia się, może to oznaczać, że cierpisz na depresję sezonową. Sprawdź w artykule, jakie są najpowszechniejsze objawy tej choroby.

Depresja sezonowa nazywana jest inaczej sezonowym zaburzeniem afektywnym. Jest cykliczna - pojawia się ona w okresie jesienno-zimowym, natomiast ustępuje wiosną i latem. Depresji sezonowej nie można mylić z chwilowym pogorszeniem nastroju czy brakiem formy. Jej objawy trwają wiele miesięcy, są bardzo dokuczliwe i utrudniają normalne funkcjonowanie.

Przyczyny depresji sezonowej

Prawdopodobnie główną przyczyną depresji jesiennej jest niedomiar światła słonecznego (na obszarach, gdzie odnotowuje się niedobór światła słonecznego, odsetek osób cierpiących na depresję sezonową może sięgać nawet 10%). Dużą rolę odgrywają także czynniki genetyczne, a także zaburzenia w wydzielaniu serotoniny, noradrenaliny, dopaminy i melatoniny, które powodują, że niektórym osobom trudniej przystosować się do cyklicznych zmian pogodowych (krótsze dni, mniej światła słonecznego). W leczeniu tego zaburzenia pomocna może być fototerapia.

Takie objawy wskazują, że cierpisz na jesienną depresję

Objawy depresji sezonowej zakłócają emocjonalne, poznawcze i fizjologiczne funkcjonowanie człowieka. Utrzymują się przez wiele miesięcy. W galerii zestawiliśmy listę najpowszechniejszych objawów depresji sezonowej. Sprawdź, czy to zaburzenie dotyczy także ciebie lub twoich bliskich:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Takie objawy wskazują, że cierpisz na jesienną depresję. Zobacz - te sygnały świadczą, że dopadła cię depresja sezonowa - Gazeta Pomorska

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

w
werka
Całe szczęście ja już pozbyłam się depresji. Nie było to łatwe, ale się udało. Pomogła mi terapia ketaminą w Ketamineclinic. Mogłam też liczyć na siostrę, która ciągle mnie wspierała w trudnych chwilach. Bez niej byłoby o wiele ciężej pozbierać się.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie