1 z 13
Następne
Takie są objawy jedzenia zbyt dużej ilości mięsa. Na te znaki musisz uważać!
Eksperci przyznają, że nie istnieje coś takiego jak dzienny limit mięsa. Jednak dieta oparta głównie na mięsie może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Mięso jest naturalnie sycące, ponieważ jest bogate w białko, dostarcza też organizmowi ważnych składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk i witamina B12. Nie zawiera jednak błonnika, brakuje mu minerałów, witamin i przeciwutleniaczy.
Co dzieje się z ciałem, gdy zjada się zbyt dużo mięsa? Dietetycy wymieniają kilka zaskakujących oznak, że jest za dużo mięsa w codziennej diecie.
Sprawdź, czy masz takie objawy >>>>>