Lubczyk jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, w tym witaminy (A, C, K), minerały (wapń, żelazo, magnez, potas) oraz związki fitochemiczne, takie jak flawonoidy i olejki eteryczne. Te substancje przyczyniają się do jego korzystnego wpływu na organizm człowieka.
Lubczyk od dawna jest stosowany jako środek łagodzący dolegliwości trawienne, głównie wzdęcia, niestrawność, bóle brzucha i zaparcia. Ta roślina działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, co może pomóc w uspokojeniu jelit i poprawieniu trawienia.
Zobacz: Takie są sposoby wykorzystania mniszka lekarskiego. Warto włączyć go do swojej diety. Szczegóły TUTAJ.
Ponadto, co równie ważne, związki zawarte w lubczyku mają działanie wykrztuśne i przeciwbakteryjne, dlatego może być stosowany jako naturalny środek na kaszel, przeziębienie i infekcje górnych dróg oddechowych.
Warto wiedzieć, że właśnie napary z liści lubczyku mogą pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych i złagodzeniu objawów chorób układu oddechowego.
To się dzieje z organizmem, gdy jemy lubczyk - zobacz listę
Lubczyk posiada też właściwości przeciwbólowe, które mogą przynieść ulgę w przypadku bólu mięśni, reumatyzmu, migreny i bólów głowy. Związki zawarte w tej roślinie mają również działanie przeciwzapalne.
Dzięki obecności witaminy C, związków antyoksydacyjnych i przeciwbakteryjnych, lubczyk może wspomagać układ odpornościowy organizmu. Regularne spożywanie lubczyku lub stosowanie go w postaci naparów może pomóc w zapobieganiu infekcjom i wzmocnieniu naturalnej obrony organizmu.
Jakie są zastosowania lubczyku? Zobacz TUTAJ:
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
