Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Co dzieje się z organizmem?

WODA Z CYTRYNĄ POMAGA UTRZYMAĆ ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE ORGANIZMU
Nawet 75% osób może być odwodnionych, co oznacza, że nie dostarczają organizmowi wystarczającej ilości płynów. Osoby odwodnione mogą doświadczać między innymi zaparć i zawrotów głowy. Picie wody cytrynowej to jeden z najlepszych sposobów na walkę z odwodnieniem. Jeśli dodajesz sok z cytryny do wody po prostu dlatego, że lubisz ten rześki smak, to automatycznie sprawia, że pijesz więcej płynów.