Takie właściwości ma sól. Mamy listę osób, które powinny zminimalizować ją w diecie!

Dominika Sobczyńska
Dominika Sobczyńska
Sól jest niezastąpionym składnikiem, który znajduje się w każdej kuchni i to na całym świecie! Wzbogaca smak i poprawia walory potraw. Od wielu lat ludzie nie wyobrażają sobie gotowania bez tego produktu. Jednak wielu ludzi coraz częściej stawia sobie pytanie: czy sól jest zdrowa? Okazuje się, że może mieć ona negatywny wpływ na nasz organizm. W naszej galerii dowiesz się, jakie sól ma właściwości. ▶▶
Sól jest niezastąpionym składnikiem, który znajduje się w każdej kuchni i to na całym świecie! Wzbogaca smak i poprawia walory potraw. Od wielu lat ludzie nie wyobrażają sobie gotowania bez tego produktu. Jednak wielu ludzi coraz częściej stawia sobie pytanie: czy sól jest zdrowa? Okazuje się, że może mieć ona negatywny wpływ na nasz organizm. W naszej galerii dowiesz się, jakie sól ma właściwości. ▶▶ pixabay.com
Udostępnij:
Sól jest niezastąpionym składnikiem, który znajduje się w każdej kuchni i to na całym świecie! Wzbogaca smak i poprawia walory potraw. Od wielu lat ludzie nie wyobrażają sobie gotowania bez tego produktu. Jednak wielu ludzi coraz częściej stawia sobie pytanie: czy sól jest zdrowa? Okazuje się, że może mieć ona negatywny wpływ na nasz organizm. W naszej galerii dowiesz się, jakie sól ma właściwości.

Zobacz wideo: Waloryzacja 2022 - od marca podwyżki

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by dzienna dawca spożycia soli nie przekraczała 5 g, czyli jednej płaskiej łyżeczki. Należy wziąć również pod uwagę sól, która znajduje się w spożywanych produktach. Naukowcy ostrzegają, że nadmiar soli w naszej diecie może powodować nadciśnienie, zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz powodować wiele negatywnych skutków, o których piszemy w naszej galerii.

Sól od wielu lat odgrywa znaczącą rolę na świecie. W starożytności była traktowana jako waluta. Konserwowano nią również wiele mięs i ryb, dzięki czemu produkty miały dłuższy termin ważności. Niektórzy nazywają ją "białym złotem", a jeszcze inni "białą śmiercią". Kto ma rację? Przekonajcie się sami!

W naszej galerii dowiesz się, jakie właściwości ma sól:

Niektóre produkty, takie jak płatki zbożowe, kasze, owoce i warzywa, mięso czy mleko, zawierają niewielką ilość soli. Za to w innych jest ich o wiele więcej. Takimi przykładami są:

  • wędliny,
  • pieczywo,
  • nabiał - szczególnie sery żółte i ser feta,
  • słone przekąski - np. chipsy i paluszki,
  • gotowe zupy i sosy.

Jeśli występują u ciebie dolegliwości wskazane w naszej galerii, powinieneś ograniczyć te produkty. Najlepiej jednak, przed ostawieniem jakiegokolwiek składnika w swojej diecie - skonsultować się z lekarzem.

To może Cię zainteresować

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Siemens

Siemens iQ700 SN87YX03CE

7 170,67 zł5 600,84 zł-22%
miejsce #2

Bosch

Bosch Serie 2 Home Connect SMS2ITI11E

2 099,00 zł1 699,00 zł-19%
miejsce #3

Bosch

Bosch Serie 2 SRS2HKI59E

1 999,99 zł1 699,00 zł-15%
miejsce #4

Electrolux

Electrolux ESF2400OW

1 399,00 zł1 189,67 zł-15%
miejsce #5

Bosch

Bosch Serie 2 AquaStop SMS25AI07E

1 899,00 zł1 699,00 zł-11%
miejsce #6

Miele

MIELE G 5022 SC

3 679,00 zł3 299,00 zł-10%
Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Takie właściwości ma sól. Mamy listę osób, które powinny zminimalizować ją w diecie! - Express Bydgoski

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Wielkopolski
Dodaj ogłoszenie