Te oleje są najzdrowsze. Warto je wybierać do smażenia, sałatek i innych potraw

Najzdrowsze oleje jadalne to te, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe i są bogatym źródłem nazywanej witaminą młodości witaminy E. Przygotowaliśmy dla Was listę tych najzdrowszych olejów.

Zobaczcie które wybrać do smażenia a które warto jeść na surowo na kolejnych zdjęciach >>>