Kawa jest napojem, przyrządzanym z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Pochodzi z Etiopii, a w Europie jest znana od ponad 400 lat. Jest jedną z najpopularniejszych używek na świecie i głównym źródło kofeiny.
Zdania na temat kawy są podzielone. Jedni wyliczają jej dobroczynne skutki dla zdrowia, m.in.:
- poprawa krążenia krwi,
- obniżenie stresu,
- zmniejszenie ryzyka cukrzycy,
- spalanie tłuszczu,
- działanie antyoksydacyjne,
- może ograniczać rozwój próchnicy
Według badań, spożywanie do 300 mg kofeiny dziennie (około 3 filiżanek), zazwyczaj nie jest okupione negatywnymi skutkami.
Te osoby nie powinny pić kawy
Trzeba jednak pamiętać o tym, że kawa może mieć także negatywne skutki. Kto powinien zrezygnować z kawy albo przynajmniej ograniczyć jej picie? Sprawdź w galerii:
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Wszyscy patrzyli na wyeksponowane krągłości Romanowskiej na ściance. Stylista ocenia
- Uważajcie na Sablewską za kółkiem! Kiedyś doprowadzi do wypadku! Ekspert wyjaśnia
- Iwona z "Sanatorium" straciła dziecko i męża. To wyznanie złamało nam serca
- Wspólny występ Roksany Węgiel i Kevina Mgleja w cieniu tragedii. Znamy szczegóły