To są objawy nadmiaru soli w organizmie. Zobacz niebezpieczne skutki. To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli 10.02.2023

Zaparcia

W momencie kiedy dieta zawiera zbyt dużo soli, organizm pobiera wodę z jelit, aby pomóc zrekompensować jej nadmiar we krwi. Powoduje to wysychanie organizmu i utrudnia wypróżnianie. Ostatecznie może to spowodować zaparcia. Warto jeść dużo pokarmów bogatych w błonnik i pić dużo wody, aby wypłukiwać nadmiar soli.
W szczególności nie jedz na śniadanie rzeczy z dużą ilością sodu.

Oto, objawy i skutki uboczne nadmiaru soli w organizmie.