To się dzieje z organizmem po zjedzeniu kawałka pizzy. Sprawdź!

Pizza to jedna z takich potraw, po które sięga się stosunkowo często. Można zrobić lub zamówić ją z wieloma dodatkami w zależności od preferencji czy tego, co aktualnie mamy w lodówce. Pizza jest jedna stosunkowo wysokokalorycznym daniem.

Dokładna liczba kalorii zależy od składników: czy będą to same warzywa, czy może dodatek tłustej wędliny, ilości sera, a także grubości ciasta. Dużą rolę odgrywa też sos, którym zostanie polana na wierzchu. Przeciętnie jednak jeden kawałek pizzy ma od 280 kalorii do nawet prawie 400 kalorii.

By spalić jeden kawałek pizzy, nie obędzie się bez dodatkowej aktywności fizycznej. Co zatem można zrobić? Na przykład trzeba byłoby jeździć na rowerze przez około 45 minut, pójść na 30-minutowe bieganie lub wykonać intensywny trening na siłowni przez przynajmniej 25 minut.

Warto jednak przy wyborze aktywności kierować się przede wszystkim tym, co lubi się robić na co dzień. Dłuższy spacer szybszym krokiem lub sprzątanie w domu także pozwolą spalić nadmiarowe kalorie.

Na jednym kawałku pizzy rzadko kiedy się ostatecznie kończy. Co dzieje się zatem z organizmem po jej zjedzeniu? Kto szczególnie powinien uważać na to danie?

Dowiedz się tego, sprawdzając naszą galerię!

Pizza z bigosem