Upał groźny dla zdrowia

Agnieszka Grzelak
Przegrzanie organizmu zdarza się osobom pracującym w upale
Przegrzanie organizmu zdarza się osobom pracującym w upale fot. 123rf
Latem rośnie ryzyko przegrzania organizmu, a nawet zagrażającego życiu udaru cieplnego. Dolegliwości związane z przedawkowaniem słońca mogą przytrafić się zarówno osobom, które pracują w gorące dni, jak i wypoczywającym na plaży.

Szczególna ostrożność w korzystaniu z kąpieli słonecznych powinna obowiązywać zwłaszcza małe dzieci, osoby w podeszłym wieku oraz przewlekle chorych, np. na schorzenia układu krążenia - może u nich dojść do zaostrzenia choroby. Na przegrzanie narażają się też ludzie, którzy przez cały rok pracują w zamkniętych pomieszczeniach, a na wakacje wyjeżdżają do krajów o gorącym klimacie i bez umiaru korzystają tam ze słońca. O wiele rozważniej jest przebywać w miejscach zacienionych, nie podejmować zbyt wielkiego wysiłku i pamiętać o regularnym piciu wody.

Przegrzanie organizmu

Gdy przez dłuższy czas przebywamy w wysokiej temperaturze, a zwłaszcza jeśli podejmujemy w takich warunkach wysiłek fizyczny, możemy doznać przegrzania organizmu.

Zaburzenie to objawia się występującymi nagle skurczami, które obejmują zwykle mięśnie pleców, ud, a czasami również brzucha. Skurcze są silne i bolesne. Inne objawy przegrzania to obfite pocenie, silne pragnienie, osłabienie, zawroty głowy, a także nudności i wymioty. Przyczyną dolegliwości jest nadmierny ubytek wody i elektrolitów z organizmu.

Dlatego, udzielając poszkodowanemu pierwszej pomocy, powinniśmy zacząć od podania mu chłodnej wody z dodatkiem szczypty soli. Jeszcze lepszy byłby napój izotoniczny dla sportowców, który zawiera łatwo przyswajalną dawkę elektrolitów. Poszkodowanego układamy w chłodnym miejscu, najlepiej z nogami uniesionymi o 30-40 cm do góry. Rozluźniamy mu ubranie, w miarę możliwości na ciało i głowę stosujemy zimne okłady. Mięśnie zaatakowane skurczem próbujemy rozciągać. Jeśli w ciągu 30 minut stan poszkodowanego nie poprawi się, należy skonsultować się z lekarzem.

Udar cieplny

Udar cieplny jest poważnym zagrożeniem życia. Jego podstawowy objaw to wysoka gorączka, przekraczająca 39 stopni.

Skóra poszkodowanego jest bardzo sucha i gorąca - bez śladów potu. Jego tętno jest przyspieszone. Chory może mieć zaburzenia świadomości, nudności, wymioty, i drgawki. Traci przytomność. W tej sytuacji niezbędna jest natychmiastowa pomoc lekarska. Do czasu przybycia pogotowia postępujemy jak w przypadku przegrzania - schładzamy ciało chorego i podajemy mu coś do picia. Jeśli traci przytomność, układamy go na boku, kontrolując oddech i tętno. Gdy następuje zatrzymanie oddechu i krążenia, należy wykonać masaż serca i sztuczne oddychanie.

Wideo

Materiał oryginalny: Upał groźny dla zdrowia - Dziennik Łódzki

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3