Hormony odpowiadają za prawidłowy wzrost, dojrzewanie, rozmnażanie czy starzenie się organizmu, dbają o nasz rytm dobowy, regulują temperaturę ciała czy wywołują głód i pragnienie.
Zaburzenia hormonalne u kobiet mają różne objawy w zależności od tego, które elementy są rozregulowane. Mogą skutkować wahaniami wagi, pojawieniem się nadmiernego owłosienia, wahaniami nastroju, spadkiem libido, nawracającymi zmianami skórnymi, zaburzeniami cyklu menstruacyjnego, problemami z zajściem w ciążę.
WAŻNE! Bez konsultacji z lekarzem nie należy przyjmować żadnych substancji (leków, suplementów diety, ziół itd.), mających wpływ na gospodarkę hormonalną.
Z tego zrezygnuj, gdy masz kłopoty z hormonami. Oto lista produktów zakazanych
Dieta osób z zaburzeniami hormonalnymi powinna być pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Należy włączyć do niej źródła węglowodanów złożonych i błonnika. Przygotowaliśmy dla Was listę produktów, których lepiej unikać, gdy mamy problemy z hormonami. Szczegóły znajdziecie w galerii poniżej:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
