Znamy trasę 13. PKO Poznań Półmaratonu. Biegacze mogą się nastawić na powtórkę ubiegłorocznego biegu

Radosław Patroniak
Radosław Patroniak
Tak wygląda trasa 13. PKO Poznań Półmaratonu, zaplanowanego tym razem w niedzielę, 5 kwietnia Fot. Archiwum POSiR i Głosu Wielkopolskiego
Mniej niż 70 dni dzieli nas od startu 13. PKO Poznań Półmaratonu (niedziela, 5 kwietnia). Na bieg 21,097 km ulicami Poznania zdecydowało się już ponad 5 tysięcy zawodników, wśród nich m.in. mistrzyni olimpijska w wioślarstwie, Natalia Madaj–Smolińska. Trasa biegu będzie identyczna jak ta ubiegłoroczna.

Ostateczna odsłona tegorocznej trasy jest już znana. Zatem biegacze, którzy mają zamiar wystartować 5 kwietnia powinni już teraz rozpocząć przygotowania.

- Trasa półmaratonu w 2019 r. spotkała się z tak dobrym odbiorem wśród zawodników, że postanowiliśmy ją powtórzyć. Liczba zapisanych osób do biegu jest dla nas pozytywną niespodzianką, tym bardziej, że tydzień przed naszą imprezą w Gdyni odbędą się MŚ w półmaratonie. Na tym etapie nie można jednak mówić, że idziemy na rekord frekwencji, bo wiadomo, że w ostatnich tygodniach przed samym biegiem tempo zgłoszeń zazwyczaj słabnie - przyznała Monika Prendke, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu POSiR, czyli organizatora jednego z największych poznańskich biegów.

Znana i lubiana

Organizatorom 13. PKO Poznań Półmaratonu udało się utrzymać zeszłoroczny format trasy. Wśród biegaczy wywołała ona pozytywny odbiór, a co najważniejsze sprzyjała osiąganym przez zawodników życiówkom. Start i pierwsze 7 km prowadzić będzie ulicą Grunwaldzką, następnie biegacze będą kierować się na 3-kilometrowy odcinek ulicą Hetmańską, dobiegając do niej uprzednio przez ul. Jugosłowiańską, Ściegiennego i Arciszewskiego. Przed wiaduktem na ul. Hetmańskiej biegacze zbiegną w dół, kierując się do poznańskiego Dębca, z którego wbiegną na kolejną, długą, bo prawie 4-kilometrową prostą, prowadzącą do centrum miasta. Ostatnie 3 km to bieg przez ścisłe centrum miasta ul. Solną, al. Niepodległości, mostem Uniwersyteckim, Rondem Kaponiera. Meta czeka na biegaczy na Placu Marka na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich.

Czytaj też: Ruszyły zapisy na 21. PKO Poznań Maraton

Czas na trening!

Cykl treningowy przygotowujący do Półmaratonu biegacze mogą realizować indywidualnie korzystając z planów treningowych autorstwa Pawła Grzonki. Zostały one rozpisane na okres 12 tygodni. Trzy rodzaje planów pozwolą przygotować się do startu zarówno debiutantom, średnio zaawansowanym jak i zaawansowanym biegaczom. Rozkłady treningów znajdują się na stronie : https://halfmarathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/plany-treningowe/.

Tym z kolei, których mobilizuje grupa organizatorzy zapraszają na treningi z ekipą biegową Night Runners, której spotkania regularnie odbywają się w kilku miastach w Polsce.

Ponadto w lutym i w marcu wraz z grupą biegową Kobiety Biegają, a następnie z Chrisem Kwaczem (On the move) – biegaczem znanym z promowania i motywowania do prowadzenia aktywnego trybu życia, zostaną zorganizowane treningi otwarte trasą Półmaratonu. Wybiegania będą doskonałą okazją do zapoznania się z profilem trasy, przetarciem przed startem dla debiutantów, a także szansą na przełamanie swoich barier i strachu przed startem wciąż niezdecydowanym i niezapisanym biegaczom.

Limit zawodników na 13. PKO Poznań Półmaraton to 10 500 uczestników. Do 20 lutego obowiązuje niższa opłata startowa.

Interesujesz się sportem? Tu znajdziesz najciekawsze, najnowsze, najważniejsze informacje:
Interesujesz się sportem? Tu znajdziesz najciekawsze, najnowsze, najważniejsze informacje

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? r.patroniak@glos.com

Ich nie zobaczysz już w Ekstraklasie w tym sezonie

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Kto wymyślił taką imprezę w niedzielę handlową przed świętami ?

Ktoś nie ma rozumu.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3