Znamy trasę 13. PKO Poznań Półmaratonu. Biegacze mogą się nastawić na powtórkę ubiegłorocznego biegu

Ostateczna odsłona tegorocznej trasy jest już znana. Zatem biegacze, którzy mają zamiar wystartować 5 kwietnia powinni już teraz rozpocząć przygotowania.

- Trasa półmaratonu w 2019 r. spotkała się z tak dobrym odbiorem wśród zawodników, że postanowiliśmy ją powtórzyć. Liczba zapisanych osób do biegu jest dla nas pozytywną niespodzianką, tym bardziej, że tydzień przed naszą imprezą w Gdyni odbędą się MŚ w półmaratonie. Na tym etapie nie można jednak mówić, że idziemy na rekord frekwencji, bo wiadomo, że w ostatnich tygodniach przed samym biegiem tempo zgłoszeń zazwyczaj słabnie - przyznała Monika Prendke, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu POSiR, czyli organizatora jednego z największych poznańskich biegów.

Organizatorom 13. PKO Poznań Półmaratonu udało się utrzymać zeszłoroczny format trasy. Wśród biegaczy wywołała ona pozytywny odbiór, a co najważniejsze sprzyjała osiąganym przez zawodników życiówkom. Start i pierwsze 7 km prowadzić będzie ulicą Grunwaldzką, następnie biegacze będą kierować się na 3-kilometrowy odcinek ulicą Hetmańską, dobiegając do niej uprzednio przez ul. Jugosłowiańską, Ściegiennego i Arciszewskiego. Przed wiaduktem na ul. Hetmańskiej biegacze zbiegną w dół, kierując się do poznańskiego Dębca, z którego wbiegną na kolejną, długą, bo prawie 4-kilometrową prostą, prowadzącą do centrum miasta. Ostatnie 3 km to bieg przez ścisłe centrum miasta ul. Solną, al. Niepodległości, mostem Uniwersyteckim, Rondem Kaponiera. Meta czeka na biegaczy na Placu Marka na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich.

Czytaj też: Ruszyły zapisy na 21. PKO Poznań Maraton

Cykl treningowy przygotowujący do Półmaratonu biegacze mogą realizować indywidualnie korzystając z planów treningowych autorstwa Pawła Grzonki. Zostały one rozpisane na okres 12 tygodni. Trzy rodzaje planów pozwolą przygotować się do startu zarówno debiutantom, średnio zaawansowanym jak i zaawansowanym biegaczom. Rozkłady treningów znajdują się na stronie : https://halfmarathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/plany-treningowe/.

Tym z kolei, których mobilizuje grupa organizatorzy zapraszają na treningi z ekipą biegową Night Runners, której spotkania regularnie odbywają się w kilku miastach w Polsce.

Ponadto w lutym i w marcu wraz z grupą biegową Kobiety Biegają, a następnie z Chrisem Kwaczem (On the move) – biegaczem znanym z promowania i motywowania do prowadzenia aktywnego trybu życia, zostaną zorganizowane treningi otwarte trasą Półmaratonu. Wybiegania będą doskonałą okazją do zapoznania się z profilem trasy, przetarciem przed startem dla debiutantów, a także szansą na przełamanie swoich barier i strachu przed startem wciąż niezdecydowanym i niezapisanym biegaczom.

Limit zawodników na 13. PKO Poznań Półmaraton to 10 500 uczestników. Do 20 lutego obowiązuje niższa opłata startowa.

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? [email protected]