Zwalcza trądzik i łupież, wzmacnia włosy – pokrzywa ma wiele zastosowań. Wypróbuj przepis na domowy tonik do twarzy i płukankę do włosów

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.), znana też jako pokrzywa dwupienna, pokrzywa parząca, pokrzywa wielka, żgajka oraz parzawka, to roślina jednoroczna należąca do rodziny pokrzywowatych.

Od wczesnej wiosny aż do jesieni pokrzywę można spotkać praktycznie wszędzie: przy domach, w ogrodach, na łąkach, w parkach, w wilgotnych lasach liściastych oraz nad brzegami rzek i jezior.

Z tego względu, że jest tak powszechna oraz dlatego, że ma właściwości parzące, ponieważ pokryta jest parzącymi włoskami zawierającymi kwas mrówkowy, pokrzywa traktowana jest jak chwast i tępiona w ogrodach czy parkach. Jednak w fitoterapii jest uważana za jedną z najcenniejszych roślin.

Czytaj także: Herbatka z liści brzozy na odchudzanie, przeziębienie i dnę moczanową. Zrobisz ją szybko i tanio. Wypróbuj przepis na napar z liści brzozy

Pokrzywa zawiera m.in. witaminę C i K, kwas foliowy, karoten, chlorofil, żelazo, wapń, krzem, mangan, magnez, potas, fosfor i miedź, acetylocholinę, ryboflawinę, flawonoidy, kwas pantotenowy, mrówkowy, krzemowy, glicerowy, glikolowy, tiaminę, pirydoksynę, histaminę, krzemionkę, garbniki i wiele innych.

Pokrzywa ma działanie przeciwzapalne, oczyszczające i moczopędne. Działa również przeciwkrwotocznie, antyseptycznie, przeciwbiegunkowe, przeciw­reumatycznie i przeciwnowotworowo.

Do głównych właściwości pokrzywy należy:

• detoksykacja, oczyszczanie organizmu i wspomaganie pracy wątroby,
• działanie moczopędne, które usprawnia pracę nerek i przeciwdziała powstawaniu obrzęków i rozwojowi kamicy nerkowej,
• przyspieszenie gojenia ran,
• wspieranie odporności dzięki zawartości witaminy C, żelaza i krzemu,
• wsparcie trawienia i przemiany materii oraz zmniejszenie stężenia glukozy we krwi,
• przeciwdziałanie anemii, zwiększa zawartość hemoglobiny i liczbę czerwonych krwinek,
• przeciwdziałanie alergii.

Pokrzywa ze względu na swoje właściwości oczyszczające, przeciwbakteryjne, normalizujące i ściągające działa przeciwłupieżowo, przeciwświądowo i przeciwłojotokowo. Wskazane jest więc używanie szamponów, wcierek czy maseczek zawierających wyciągi z pokrzywy do włosów przetłuszczających się i z problemem łupieżu. Pokrzywa poprawia również ukrwienie skóry głowy, co pobudza wzrost i zagęszcza włosy. Zawarta w pokrzywie krzemionka i składniki mineralne wzmacniają cebulki włosów, chronią przed wypadaniem oraz nadają włosom połysk i puszystość.

Płukanka do włosów z pokrzywy – jak ją zrobić?
Płukanka z pokrzywy polecana jest do włosów ciemnych, ponieważ roślina ta zawiera chlorofil, który pogłębia ich ciemny kolor. Płukankę najlepiej jest przygotować na godzinę przed myciem włosów. Aby to zrobić należy 2 łyżki suszu z pokrzywy zalać 1 szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem przez ok. 30 minut, a następnie poczekać aż ostygnie. Umyć włosy jak zwykle, a na koniec wypłukać za pomocą przygotowanej płukanki z pokrzywy.

Pokrzywa dzięki właściwościom bakteriobójczym, oczyszczającym i odmładzającym doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry zwłaszcza tłustej, trądzikowej lub naczynkowej. Jednak może ona być stosowana przez wszystkich, ponieważ zapobiega przedwczesnemu starzeniu, a dzięki zawartości krzemionki wygładza też zmarszczki. Krzemionka zapobiega utracie elastyczności włókien elastynowych i kolagenowych. Właściwości bakteriobójcze sprawdzą się natomiast w walce z trądzikiem i podczas pielęgnacji cery problematycznej. Zarówno picie naparów z pokrzywy, jak i stosowanie jej zewnętrznie w postaci toników czy maseczek pozwoli zwalczyć stany zapalne skóry, łojotok, wypryski i zmiany ropne.

Pokrzywa do picia wzmocni włosy, skórę i paznokcie od wewnątrz. 2 łyżki kłączy, ziela lub liści pokrzywy świeże lub suszone, rozdrobnione zalać 2 szklankami wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 30 minut. Następnie przecedzić i pić 3-4 razy dziennie po 200 ml.

Przygotowuje się go tak samo jak napar z tą różnicą, że dodaje się więcej ziela pokrzywy, alby powstał bardziej skoncentowany napar. W tym celu należy 1 szklanką wrzątku zalać 3 łyżki suszu lub świeżej rozdrobnionej pokrzywy. Parzyć pod przykryciem przez pół godziny. Następnie ostudzonym tonikiem przemywać twarz rano i wieczorem. Tonik należy przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 7 dni.

Do przygotowania naparu, płukanki lub toniku z pokrzywy można użyć suszonego surowca kupionego w sklepie czy aptece. Jednak ze względu na to, że pokrzywa jest łatwo dostępna, można ją zebrać samodzielnie. Najlepiej jest zbierać na wiosnę, od marca do czerwca, młode ziele pokrzywy do 20 cm przed kwitnieniem. Surowcem jest ziele, czyli łodyga i liście, ale można również wykorzystać korzenie. Najlepiej zbierać rośliny rosnące z dala od dróg, w lasach lub na łąkach, gdzie są najmniej zanieczyszczone. Pokrzywę zbiera się w słoneczny i suchy dzień, nigdy podczas deszczu czy w czasie mgły, ponieważ dobre nasłonecznienie zapewnia wysoką jakość ziela.

Aby zapobiec poparzeniu się liśćmi pokrzywy, które są pokryte włoskami zawierającymi kwas mrówkowy najlepiej założyć grube, gumowe rękawiczki. Jeśli chcemy przygotować kosmetyki ze świeżych liści pokrzywy, nie musimy obawiać się bąbli i pokrzywki, bo ich parzące działanie zneutralizuje wrzątek.