Ćwiczenia na kręgosłup: odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, dzięki ćwiczeniom. Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w naszym organizmie odgrywa kręgosłup. To na nim opiera się nasze ciało, a jednocześnie pełni on funkcję stabilizatora i amortyzatora naszego organizmu.