Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi

Ochrona słuchu

Chroń słuch poprzez jego ochronę w miejscach o wysokim poziomie hałasu. W razie jego ubytków zbadaj go i używaj urządzeń wspomagających.

Ubytki słuchu to czynnik rozwoju demencji o największym znaczeniu ze wszystkich wymienionych. Wpływają one nie tylko na pogorszenie się lub zerwanie relacji towarzyskich, ale też ograniczenie kontaktu ze światem. Konsekwencją są zmiany w psychice sprzyjające depresji, a także w działaniu mózgu, który nie otrzymuje wystarczającej ilości stymulujących bodźców. Udowodniono, że korzystanie z aparatu słuchowego niweluje niekorzystne działanie zaburzeń tego zmysłu.