Jakie mięso jest najzdrowsze? Oto właściwości zdrowotne gatunków mięs. Zobacz, jak je wybrać

3. Wołowina

To mięso pomaga w terapii anemii z niedoboru żelaza. Jest także lubiane przez sportowców z uwagi na wysoką zawartość kreatyny, zwiększającej zdolności wysiłkowe podczas treningów. Również osoby na diecie docenią wołowinę z uwagi na obecność w tym mięsie L-karnityny.


Kolejne mięso --->