Jakie mięso jest najzdrowsze? Oto właściwości zdrowotne gatunków mięs. Zobacz, jak je wybrać

4. Indyk

Mięso indycze polecane jest alergikom, a niska ilość tłuszczu przy wysokiej zawartości białka oraz korzystny stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 sprawia, że również sportowcy chętnie sięgają po mięso z indyka.

Pierś z indyka (bez skóry) jest też mięsem najchudszym.

Kolejne mięso --->