Pijesz mleko? Tak na nas działa. Te osoby nie mogą go spożywać! To może być niebezpieczne. Kto powinien, a kto NIE powinien pić mleka? LISTA

Jak mleko działa na nasz organizm?

Mleko zawiera duże ilości białka, wapnia, witamin (takich jak witamina D, witamina B12) oraz minerałów (takich jak fosfor i potas). Te składniki są niezbędne do budowy i utrzymania zdrowych kości, mięśni, układu nerwowego i innych funkcji organizmu.