Rodzaje herbat i ich wpływ na nasze zdrowie. Masz te dolegliwości? Sprawdź, jaką herbatę wypić

Zielona herbata

Regularne spożywanie zielonej herbaty pomaga na:

- poprawę wyglądu skóry, co dotyczy szczególnie problemów cery trądzikowej i tłustej, przeciwdziała procesom starzenia się skóry,
obniżenie ryzyka zapadnięcia na chorobę wieńcową, zawał, udar,
stany depresyjne, przeciwdziałaniu tworzeniu się cellulitu,
- problemy z nadciśnieniem,
- paradontozę oraz choroby dziąseł,
- obniżenie poziomu trójglicerydów,
- stymulację układu krążenia (między innymi zapobiega tworzeniu się niebezpiecznych skrzepów),
- z uwagi na zawartość przeciwutleniaczy (konkretnie katechin) wspomaga profilaktykę antynowotworową; szczególnie dotyczy to nowotworów skóry, oraz płuc, żołądka, trzustki, jelita grubego i piersi,
- poprawia pamięć i może chronić przed zapadnięciem na starczą demencję,
- zmniejsza ryzyko miażdżycy,
- bierze udział w procesie odchudzania, dlatego warto włączyć ją do swojej diety, jeżeli planujemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów,
- ma dobroczynny wpływ na metabolizm wątroby.

Kolejny rodzaj herbaty ----->