Tak zmniejszysz apetyt na słodycze. Oto produkty, które powstrzymują ochotę na słodkie

OWOCE W CIEMNEJ CZEKOLADZIE
Truskawki w czekoladzie to świetny sposób na odrobinę słodyczy, kiedy przyjdzie ochota. Są dobrym źródłem błonnika i innych związków bioaktywnych, które pomagają spowolnić uwalnianie węglowodanów do krwioobiegu. Gorzka czekolada zawiera flawonoidy, które pomagają poprawić zdrowie serca. Zamiast truskawek można zanurzyć w gorzkiej czekoladzie pokrojone kiwi, pomarańcze i banany.