Takie herbaty pomagają spalić tłuszcz. Te herbaty pomogą najszybciej schudnąć [lista]

Które herbaty wybrać, aby spalić tłuszcz?

ZIELONA HERBATA
Nie trzeba wydawać pieniędzy na modne suplementy przedtreningowe! Wystarczy wypić filiżankę zielonej herbaty. Teorię tę potwierdzono 12-tygodniowym badaniem. Uczestnicy, którzy łączyli codzienny nawyk wypijania 4-5 filiżanek zielonej herbaty każdego dnia z 25-minutową sesją pocenia się, stracili średnio o kilogram więcej, niż osoby nie pijące herbaty przed treningiem. Związki zawarte w zielonej herbacie niszczą tkankę tłuszczową szczególnie w brzuchu, a następnie zwiększają zdolność wątroby do przekształcania tego tłuszczu w energię.