Takie są najlepsze zamienniku cukru. Tak możesz zastąpić go w porannej herbacie

Erytrol – inaczej Erytrytol, kolejny zamiennik cukru wyróżniający się bardzo niską kalorycznością, bowiem jest ona bliska zeru. Podobnie jak Ksylitol, ma niski indeks glikemiczny i jest produktem świetnie zastępującym biały cukier. Oczywiście z jego ilością również trzeba uważać, ponieważ nadmierne spożywanie Erytrolu prowadzi do biegunki i wzdęć.