3 z 8
Poprzednie
Następne
Takie są sprawdzone sposoby na pokonanie porannej senności [lista - 7.03.2023]
- Intensywny trening wpływa bardzo pozytywnie na to, by wejść w fazę głębokiego snu. Na pewno warto. Może to być również trening umiarkowany albo lekki, nawet spacer. Na to możemy sobie pozwolić tuż przed snem - zachęca Daniel Baran.
Oto sprawdzone sposoby na to, by pokonać poranną senność >>>>