4 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay.com
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Witamina D
Najwięcej witaminy D zawierają produkty mleczne i tłuste ryby morskie. Zaleca się spożycie sera podpuszczkowego, tuńczyka, śledzi, szprotek oraz żółtek jaj. Te produkty powinno się jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu - zwłaszcza ryby. Źródłem witaminy D są głównie promienie słoneczne.
![Zwycięstwo żużlowców Texom Stali Rzeszów! Tak dopingowali kibice [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/d5/6648e5a1a7454_o_xsmall.jpg)
![Texom Stal Rzeszów pokonała u siebie Wybrzeże Gdańsk 52:38 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7b/8b/6648e3b50a131_o_xsmall.jpg)
