Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie,...
fot. yacobchuk/Getty Images

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo

Zobacz również

Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule

NOWE
Polskie zapaśniczki bez kwalifikacji olimpijskich w Stambule

Na co dzień ratują ludzkie życie i mienie. Powiatowe obchody Dnia Strażaka w Sokółce

Na co dzień ratują ludzkie życie i mienie. Powiatowe obchody Dnia Strażaka w Sokółce

Polecamy

Giro d'Italia. Drugie zwycięstwo z rzędu Pogacara. Ogromny wpływ Majki WIDEO

Giro d'Italia. Drugie zwycięstwo z rzędu Pogacara. Ogromny wpływ Majki WIDEO

Za nami 1. dzień finałów PŚ w kajakarstwie. Sześć polskich osad na podium!

Za nami 1. dzień finałów PŚ w kajakarstwie. Sześć polskich osad na podium!

Piękne słowa Polaka o Rafaelu Nadalu. Wygrana i przejście do historii? WIDEO

Piękne słowa Polaka o Rafaelu Nadalu. Wygrana i przejście do historii? WIDEO