Zdrowe przekąski w pracy – top 10 najlepszych przepisów na przekąski, które nasycą, zapewnią energię i nie zaszkodzą twojej sylwetce

Zdrowe kanapeczki owocowe

Gdy podczas pracy najdzie ochota na małe co nieco, warto przygotować owocowe kanapeczki. Pokrojone w plasterki jabłko lub gruszkę należy posmarować masłem orzechowym, lub sezamową pastą tahini, a lepki wierzch posypać ulubionymi dodatkami. W tej roli świetnie sprawdzą się płatki migdałowe, połamane migdały oraz czekoladowe groszki o wysokim udziale kakao.

Owocowe talarki z dodatkami zaspokoją zachciankę na słodką przekąskę, a ponadto zapewnią zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy B oraz witaminę C i potas.