20. PKO Poznań Maraton: Rady dla biegaczy! Przemysław Walewski sugeruje jak radzić sobie z problemami przed startem, w trakcie i po biegu

Jak rozpocząć maraton?
Nie zaczynaj za „ostro”, żadnych pokazówek przed rodziną, znajomymi i kamerami. W maratonie nie ścigasz się z innymi, ale realizujesz swoje założenia – czas, na jaki chcesz pobiec. Wdawanie się w potyczki na trasie gwarantuje, że zapłacisz za to na końcówce dystansu. Ścigasz się ze samym sobą. Dopiero na trasie maratonu poznajemy dokładnie siebie – wszystkie swoje fizyczne i psychiczne granice.