Dzieci cały czas biegają. Mają ten naturalny odruch. Dorośli są „usadzeni”. Jednak to dorośli są odpowiedzialni za kształtowanie odpowiednich nawyków już od młodości u dzieci. Mogą dać dużo, ale przeważnie nie robią … nic. Sport nie znajduje się na przeciwległym biegunie szkoły. Nie ma albo-albo. Wiedzieli o tym dobrze starożytni Grecy.
Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Soczi były znakomitą okazją do porównania „baz startowych ” różnych krajów. W Polsce, w wielu dyscyplinach, istnieje przepaść pomiędzy kategoriami seniorów, juniorów i młodzików. Nie można stać się olimpijczykiem na skróty. Nasza multimedalistka Justyna Kowalczyk nie miała tak wczesnego wejścia w profesjonalny trening jak jej norweskie rywalki, ale trenuje więcej niż inni. Podkreśla, że ważne są uniwersalne, lekkoatletyczne podstawy, które są fundamentem do uprawiania każdej dyscypliny. Biegała przełaje i trenuje latem w Tatrach. Trzeba znać metodę.
Działająca w Poznaniu Akademia Młodych Olimpijczyków nie szuka młodych talentów, ale odszukuje w dzieciach wrodzone talenty. To oryginalna inicjatywa, która ma już wielu sympatyków.
- Zapraszamy na nasze zajęcia dzieci w wieku 4-16 lat oraz dorosłych na zajęcia kształtujące wszechstronny rozwój fizyczny, który stanowią podstawę do wszystkich dyscyplin sportowych – mówi dr Maciej Nowak, opiekun wielu utytułowanych olimpijczyków, współzałożyciel i wiceprezes Akademii Młodych Olimpijczyków. - Wykorzystujemy najnowsze metody treningowe. Kształtujemy umiejętności psychologicznych, wewnętrznej motywacji przydatnej w sporcie i w życiu.
- Uczymy, jak panować nad emocjami, kształtować pewność siebie, wydobywać swój potencjał i umiejętność wyznaczania i osiągania celów – dodaje trener pływania w Daniel Osik, utytułowany medalista maratonów pływackich.
- Badamy i analizujemy wydolność organizmu przy współpracy ekspertów mających doświadczenie w kadrach olimpijskich – zaznacza trener triathlonu Jarek Skiba, ambasador poznańskiego triathlonu razem z Marcinem Suwartem.
Filip Przymusiński, trzeci zawodnik na długim dystansie w 1.Lotto Poznań Triathlon, zachęca wszystkich miłośników triathlonu do tej dyscypliny.
- Pływanie, jazda na rowerze i bieganie to niesamowita dawka energii. Ukształtujemy w ten sposób swoją kondycję bez uszczerbku dla zdrowia. Warto poświęcić więcej czasu na pływanie, by wzmocnić partie mięśni, które mniej pracują w czasie biegu i jazdy na rowerze. Woda jest znakomitym bodźcem.
Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci… To nad Maltą swoją formę szlifowali nasi zimowi olimpijczycy Jan Szymański i Mateusz Garniewicz oraz wielu letnich olimpijczyków - wioślarzy i kajakarzy oraz lekkoatletów. Pamiętajmy, że nigdy nie jest za późno, by swoją wykrzesać swoją formę.
RAMKA
Na Termach Maltańskich 9 marca o godz. 11 (sala na 1.piętrze) wszyscy chętni – dorośli i rodzice – będą mogli zapoznać się z projektem Malta Strefa Triathlonu, w ramach którego jest możliwość trenowania wszechstronnych dyscyplin dla dorosłych i dzieci: triathlonu, biegania, pływania, treningu ogólnorozwojowego według sprawdzonej metody Effective Training System (E.T.S.). Bezpłatne badania medyczne i analiza wad postawy, testy sprawnościowe, prezentacja nowości Garmin24.pl i sprzętu sportowego, konsultacje z trenerami i olimpijczykami , to tylko niektóre atrakcje „Malta TRI dla każdego”. Dla amatorów triathlonu to okazja na profesjonalne przygotowanie się do 2. Poznań Triathlon.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
