Dieta pudełkowa: 5 powodów, dla których jest lepsza od innych diet!

Spis treści:
Wygoda i oszczędność czasu, jaką daje tylko fit catering dietetyczny
Jedzenie pudełkowe dopasowane do Twoich potrzeb i trybu dnia
Kontrola nad kalorycznością i wielkością porcji na diecie pudełkowej
Zbilansowane posiłki zawsze pod ręką
Odpowiednie proporcje składników odżywczych i antyoksydantów w diecie

Jedzenie pudełkowe z dostawą to zdecydowanie najwygodniejszy sposób żywienia. Dzięki niemu nie musisz planować posiłków, układać jadłospisu, robić zakupów ani spędzać długich godzin na odmierzaniu i gotowaniu. Wszystkim tym zajmują się eksperci cateringu dietetycznego. Twoim zadaniem jest tylko wybór i zamówienie diety pudełkowej, a następnie odebranie zestawu gotowych posiłków np. spod drzwi swojego domu lub z recepcji w pracy. W ten sposób oszczędzasz mnóstwo czasu, który możesz przeznaczyć na przyjemności, a nie na codzienne obowiązki.

Co więcej, dieta pudełkowa daje Ci wolność i elastyczność. Możesz zjeść swoje posiłki wtedy, kiedy tego potrzebujesz, nie czekając na dłuższą przerwę lunchową w pracy ani na dostawcę jedzenia.

Niepodważalną zaletą dobrego fit cateringu jest też możliwość wyboru diety idealnie dopasowanej do Twoich potrzeb. A jest z czego wybierać! Dobre cateringi zwykle mają w ofercie kilka lub nawet kilkanaście rodzajów diet, które różnią się np. proporcjami makroskładników, wykluczonymi produktami lub formą i konsystencją posiłków. Możesz więc wybrać dietę, wegetariańską, dietę na nadciśnienie, dietę bezglutenową, lub program IF , który idealnie wpasuje się w Twoje okno żywieniowe.

Niemal każda dieta pudełkowa występuje też w kilku wariantach kalorycznych. Dzięki temu dopasujesz ilość spożywanych kalorii do swojego zapotrzebowania energetycznego oraz do indywidualnych celów, np. nabrania masy lub zrzucenia zbędnych kilogramów.

To jeszcze nie koniec! W diecie pudełkowej możesz również dostosować liczbę posiłków do swoich przyzwyczajeń. Zjadasz codziennie 3, 4 czy 5 posiłków? Potrzebujesz dodatkowego koktajlu? A może chcesz zamówić tylko obiad? Żaden problem! W dobrym cateringu dietetycznym w Poznaniu i innych dużych miastach bez trudu znajdziesz plan żywieniowy, który idealnie trafi w Twoje potrzeby i spełni wszystkie, nawet najbardziej wyśrubowane wymagania.

Liczenie kalorii i stała kontrola nad wielkością zjadanych porcji są jednym z największych wyzwań podczas zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. Na szczęście, na diecie pudełkowej nie trzeba liczyć i przeliczać! Twoje gotowe posiłki zawsze będą dokładnie odmierzone, dzięki czemu dostarczysz sobie dokładnie tyle kalorii, ile potrzebujesz. A wszystko to bez czasochłonnego ważenia poszczególnych produktów, przeliczania ich wartości energetycznej i sprawdzania, czy dieta w pełni pokrywa Twoje zapotrzebowanie na energię.

Jak wyliczyć zapotrzebowanie kalorii? Najprostszym sposobem jest skorzystanie z gotowego kalkulatora kalorii, który uwzględni Twój wiek, masę ciała, wzrost, płeć oraz poziom aktywności fizycznej. W ten sposób w kilka chwil dowiesz się, czy Twój jadłospis na diecie 1500 kcal pokrywa Twoje zapotrzebowanie czy raczej powinieneś zmienić kaloryczność diety np. na 1750 lub 2000 kcal. Na szczęście, z dietą pudełkową taka zmiana jest bardzo prosta – wystarczy wybrać odpowiednią wartość podczas zamawiania jedzenia i gotowe!

Każdy z nas czasem potrzebuje zjeść coś „na szybko”. Niestety, brak czasu na gotowanie sprzyja sięganiu po niezdrowe przekąski, fast foody lub dania instant. Dzięki diecie pudełkowej możesz tego uniknąć! Każdego dnia fit catering dietetyczny z dostawą w Poznaniu i innych polskich miastach dostarczy Ci zestaw zdrowych, zbilansowanych posiłków, które są gotowe do zjedzenia w dowolnej chwili. Możesz przygotować je na ciepło lub zjeść na zimno – wybór należy do Ciebie.

Swoim zdrowym jedzeniem pudełkowym możesz raczyć się nie tylko w domu. Posiłki z cateringu dietetycznego zapakowane są w szczelne i wygodne pudełka, które łatwo zabierzesz ze sobą do pracy lub do szkoły. Twoje dietetyczne śniadania, wartościowe lunche i lekkie, zdrowe przekąski mogą towarzyszyć Ci o każdej porze dnia i wszędzie, gdzie tylko zechcesz.

Jak sama nazwa wskazuje, zdrowy catering dietetyczny pozwoli Ci zadbać o swój organizm i bez trudu wcielić w życie zasady znane z piramidy zdrowego żywienia. Posiłki diety pudełkowej są świetnie zbilansowane i dostarczają białka, węglowodanów oraz tłuszczów w odpowiednich ilościach i proporcjach.

Same makroskładniki to jeszcze nie wszystko – dla prawidłowego funkcjonowania organizmu równie ważne są witaminy, składniki mineralne i inne cenne składniki odżywcze, np. antyoksydanty w diecie. Samodzielne komponowanie posiłków i jadłospisu, który będzie zawierał wszystkie te niezbędne składniki jest niezwykle trudne, wymaga precyzji oraz sporej wiedzy z zakresu dietetyki. Czy musisz ją mieć? Niekoniecznie!

Wybierając catering dietetyczny masz pewność, że dostarczasz sobie dokładnie tego, czego Ci potrzeba! Dieta pudełkowa Ani Lewandowskiej przygotowywana jest przez dietetyków i ekspertów ds. żywienia, którzy czuwają nad starannym skomponowaniem każdego posiłku. Dzięki temu jedzenie pudełkowe jest nie tylko smaczne, ale też pełne wszystkich składników odżywczych, których tak bardzo potrzebujesz każdego dnia.