MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Promieniowanie UV jest niebezpieczne nie tylko dla skóry,...
fot. zoomteam/123rf.com

Jak dbać o wzrok? Rób te 6 rzeczy regularnie dla zdrowia twoich oczu. Wyostrzą wzrok, zahamują krótkowzroczność i zmniejszą ryzyko jaskry

Noś okulary przeciwsłoneczne

Promieniowanie UV jest niebezpieczne nie tylko dla skóry, ale również dla oczu. Przebywanie w pełnym słońcu bez odpowiednich okularów przeciwsłonecznych naraża nas na choroby oczu takie jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej, zwyrodnienie spojówki, a nawet nowotwór ‒ czerniak oka. Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element garderoby czy modny dodatek, ale też ochrona naszego zdrowia. Zwróć więc uwagę, aby miały one oznaczenie CE, które świadczy o tym, że posiadają one filtr UV i blokują 99‒100 proc. promieniowania UVA i UVB.

Aby mieć pewność, że masz odpowiednie okulary nie kupuj ich w drogerii czy sklepie spożywczym przy okazji innych zakupów, ale u optyka, który doradzi i dobierze odpowiedni model, a także rodzaj szkieł. Pamiętaj też, że osoby o jasnych tęczówkach są bardziej narażone na promieniowanie UV niż te o ciemnej barwie oczu, ale to nie znaczy, że mając brązowe oczy nie potrzebujesz okularów przeciwsłonecznych.

Zobacz również

GIS 26.06: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

GIS 26.06: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

Estonia, Chorwacja i Armenia stawiają na haubice samobieżne z Francji

NOWE
Estonia, Chorwacja i Armenia stawiają na haubice samobieżne z Francji

Polecamy

Masz coś wspólnego z tym bankiem? Twoje dane mogły zostać skradzione

PILNE
Masz coś wspólnego z tym bankiem? Twoje dane mogły zostać skradzione

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato

Szukasz pomysłu na arbuza? Zjedz prostą sałatkę na lato

Kto jest ojcem syna Pauli? To muzyk popularnego w latach 90. zespołu

Kto jest ojcem syna Pauli? To muzyk popularnego w latach 90. zespołu