4 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Canva
Jak zadbać o odporność organizmu w czasie samoizolacji? Zobacz 8 zdrowych nawyków
Jedz przynajmniej trzy główne posiłki
– Jedząc regularnie zapewniamy równomierne dostarczanie składników pokarmowych w ciągu dnia. Długie przerwy pomiędzy posiłkami mogą powodować uczucie zmęczenia, senności, rozdrażnienia - doradza dr hab. Dariusz Włodarek z Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka.
Czytaj dalej -->
![Wielkie Grillowanie, kiełbaski i majonez. Tak się bawią studenci [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/2c/6644f1d7d0da6_o_xsmall.jpg)
