Mniej ciał, nowe życie. 19 kaliszan schudło łącznie o 258 kilogramów

Daria Kubiak
Zdrowa dieta i dużo ruchu m. in marsze nordic walking przyniosły spektakularne efekty - waga zjechała w dół Um Kalisz
10 miesięcy trwała trudna, heroiczna walka dziewiętnaściorga kaliszan, chcących uwolnić się od zbędnych kilogramów. Nie była to jednak wyłącznie walka o schudnięcie, polegająca na restrykcyjnej diecie, ale racjonalne dochodzenie do zmiany stylu życia na bardziej aktywny i przejściu na dietę, od której gubi się kilogramy i zyskuje lepsze samopoczucie. A wszystko to pod okiem specjalistów, dietetyka Anety Falczyńskiej i psychologa Anny Nowińskiej i - co ważniejsze - w grupie osób zmagających się z identycznym problem i będących dla siebie wsparciem.

Dziewiętnaścioro śmiałków to kaliszanie zakwalifikowani do uczestnictwa w programie wsparcia dla osób z otyłością, na realizację którego Kalisz, jako jeden z dwóch samorządów w kraju, startujących w konkursie Narodowego Programu Zdrowia, otrzymał prawie 50 tys. zł.

Dla niektórych program okazał się wręcz zbawienny.
- Na początku tego roku, stan mojego zdrowia z powodu nadmiernej wagi i innych schorzeń bardzo się pogorszył. Ból stawów sprawiał , że chodzenie przychodziło mi z trudem. Lekarz zalecił mi kulę. Znalazłam się w psychicznym dołku. Wtedy znajomy powiedział mi o programie, zachęcał. Zgłosiłam się i to była najlepsza decyzja - przyznaje Elżbieta Przybylska.

Dzisiaj ma pewność, że gdyby nie moc wzajemnego oddziaływania grupy, nigdy nie zdecydowałaby się na zajęcia aquaaerobik na basenie.

- Grupa tak mobilizuje, że wstydem byłoby się poddać- mówi pani Ela.

Większa aktywność fizyczna to niejedyny plus. Warsztaty kulinarne w kaliskim Gastronomiku sprawiły, że zmieniła sposób odżywiania się a po zajęciach z psychologiem lepiej poczuła się we własnej skórze. Efekty jej 10-miesięcznych zmagań: 6 kg mniej, niby niedużo, ale... Kula stoi nieużywana, a uśmiech częściej rozkwita na jej twarzy.

Rekordzistką w odchudzaniu okazała się Monika Miluśka, która stała się lżejsza o 27 kg.

To nie wszystko - więcej znajdziecie w naszym serwisie PLUS

***
Trzy lata temu Agnieszka Pniak nosiła rozmiar 56. Co sprawiło, że postanowiła odmienić siebie i zrzucić ponad 70 kilogramów? Jak zmienił się jej styl odżywiania? Czy trudno było tego dokonać?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3