Nowa aplikacja NFZ Moje Fizjo+ pomoże w walce z bólem kręgosłupa, barku i biodra

Nowa aplikacja dedykowana jest osobom zmagającym się z bólami i schorzeniami, ale także tym, którzy po prostu chcą zadbać o swoją kondycję, postawę a także o ciało i jego mobilność.

- Moje Fizjo+ to aplikacja dedykowana osobom borykającym się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, barku i biodra. Celem aplikacji jest przedstawienie ćwiczeń poprawiających elastyczność i siłę mięśni, co w połączeniu z automasażem, może złagodzić ból lub go wyeliminować

- tak o aplikacji mówią przedstawiciele Narodowego Funduszu Zdrowia.

W aplikacji znaleźć można praktyczne wskazówki i porady fizjoterapeutów do zastosowania i wykorzystania w codziennych czynnościach, dotyczące np. prawidłowej postawy kierowcy podczas jazdy samochodem.

Oprócz tego aplikacja zawiera też specjalne testy, które pozwolą dopasować rodzaj ćwiczeń w zależności od stopnia bólu i naszych potrzeb.

Nie brakuje też spersonalizowanych zestawów ćwiczeń dla pięciu grup mięśniowych na każdy dzień z instrukcją wideo do każdego z nich, by wykonać je prawidłowo.

Moje Fizjo+ posiada także funkcje dostosowane do codziennych potrzeb użytkownika. Są to np. możliwość zsynchronizowania planu ćwiczeń z kalendarzem systemowym, układanie planu ćwiczeń według swoich potrzeb, powiadomienia push o nadchodzących ćwiczeniach.

Aplikacja jest zupełnie bezpłatna i dostępna do pobraniach na systemy Android w Google Play oraz na iOS w App Store.

Projekt współfinansowany jest przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]