Oto najważniejsze właściwości zdrowotne szparagów. To się dzieje z organizmem, gdy jesz szparagi

Szparagi: dlaczego warto jeść?

Szparagi zawierają witaminy z grupy B, a w tym także kwas foliowy, który wspiera pracę układu nerwowego. Jest on też szczególnie ważny dla kobiet w ciąży lub planujących dzieci.

Sprawdź wszystkie właściwości zdrowotne szparagów --->