Po tym poznasz, że brakuje Ci witaminy D w organizmie. To musisz wiedzieć! Niedobór witaminy D. Co jeść, by dostarczyć D?

Mleko i inne produkty mleczne

Mleko, a także inne produkty mleczne także stanowią źródło witaminy D. Co więcej, wiele napojów roślinnych, np. mleko sojowe czy migdałowe, są wzbogacane o dodatkowe witaminy. Warto więc zwrócić na to uwagę.

Zobacz wszystkie produkty z witaminą D --->