W tym roku pierwszy dzień nowego roku jest wyjątkowo ciepły i chociaż temperatura powietrza zaskoczyła wszystkich, nie przeszkodziło to morsom w kąpieli. Wielu z nich, jak sama przyznaje, najbardziej lubi zanurzać się w wodzie, gdy na dworze mróz.
Zalety zdrowotne morsowania. Dlaczego warto?
Lista korzyści dla organizmu jest imponująca. Morsy wręcz tryskają pozytywną energią! Zimne kąpiele redukują efekty stresu i działają antydepresyjnie. Co ważne, zwiększa się wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, motywację do działania, pozytywne nastawienie do życia.
Morsowanie pomaga walczyć z kontuzjami i działa jak odnowa biologiczna organizmu. Panie zachwalają pozytywne działanie na skórę: ożywienie, redukcję cellulitu i zwiększoną elastyczność, a także regulowanie bolesnych miesiączek. Co ciekawe, wielu miłośników zimnych kąpieli nazywało się kiedyś zmarzluchami, morsowanie pomogło wyregulować krążenie przez co wyleczyć z zimnych stóp czy rąk.
Najważniejsze, że nie ma ograniczeń wiekowych - morsować może każdy, ale czy są jakieś przeciwskazania? Dyskwalifikować z tej aktywności fizycznej mogą choroby serca, dlatego w przypadku problemów zdrowotnych, warto skonsultować wejście do zimnej wody z lekarzem.
Poznańskie morsy radośnie przywitały nowy rok. Wzięły zimną ...
Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]
Burze nad całą Polską
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
