Rozpiętki na ławce prostej i skośnej. 5 zasad prawidłowego wykonania rozpiętki sztangielkami. Co to jest, jak robić, na co uważać?

Zasady są takie same, jak na ławce prostej. Rozpiętki na ławce skośnej również rozpoczynamy od wdechu, a ręce kierujemy nad głowę. Potem, na wydechu, wracamy do pozycji startowej.