Skutki jedzenia otrębów. Zobacz, kto może jeść otręby, a kto powinien ich unikać

Otręby są bogate w kwas fitynowy, który utrudnia wchłanianie żelaza, cynku i wapnia, dlatego włączając je do diety, należy też włączyć produkty bogate w te składniki mineralne.

Zobaczcie jakie są zalety jedzenia otrębów. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>