Takie są skutki jedzenia kurek. Jakie właściwości zdrowotne i odżywcze mają kurki?

Takie są skutki jedzenia kurek

Kurki są lepszym źródłem beta-karotenu niż marchewka lub pomidor. Ponadto zawierają w sobie dużo tiaminy czy witaminy B1, której jest w nich więcej niż w drożdżach piekarskich, a także kwasy fenolowe o właściwościach wzmacniających odporność.

Więcej zdjęć --->

Czytaj też:W taki sposób przyspieszysz swój metabolizm. Mamy sprawdzone sposoby