Jak przygotować się do jazdy na rowerze? Rady eksperta, mistrza Polski w maratonie MTB, Michała Ficka

Radosław PatroniakZaktualizowano 
Letnie miesiące sprzyjają rekreacji i sportom amatorskim. W ostatnich latach rekordy popularności biją biegi, triathlon czy wyścigi kolarskie MTB. Oprócz doświadczonych zawodników wśród nas jest też ogromna grupa początkujących amatorów. Postanowiliśmy więc przybliżyć im pierwsze kroki przed wyprawą rowerową. Rady na temat tego jak przygotować się do jazdy na rowerze przekazał nam Michał Ficek, 27-letni kolarz z poznańskiej grupy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team. Fot. Archiwum Volkswagen Team MTB
Letnie miesiące sprzyjają rekreacji i sportom amatorskim. W ostatnich latach rekordy popularności biją biegi, triathlon czy wyścigi kolarskie MTB. Oprócz doświadczonych zawodników wśród nas jest też ogromna grupa początkujących amatorów. Postanowiliśmy więc przybliżyć im pierwsze kroki przed wyprawą rowerową. Rady na temat tego jak przygotować się do jazdy na rowerze przekazał nam Michał Ficek, 27-letni kolarz z poznańskiej grupy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team.

Ficek to mistrz Poski w cyklosporcie w maratonie MTB sprzed dwóch lat z Wałbrzycha. Pochodzi z Mysłowic i wyznaje zasadę, że sukces rodzi się w bólu, a priorytetem w treningu powinien być ciągły rozwój i czerpanie satysfakcji z jazdy rowerem.

Czytaj też: Kolarstwo górskie bije rekordy popularności

Urlop to idealny czas, by powrócić do aktywności fizycznej. Jednym z najbardziej popularnych, letnich zajęć na świeżym powietrzu jest jazda na rowerze. Jednak, czy po długiej przerwie pamiętamy o zasadach bezpiecznej i komfortowej jazdy? Jak odpowiednio napompować opony, wyregulować siodełko i co ubrać na rowerową podróż? Podpowiadamy!

Interesujesz się sportem? Tu znajdziesz najciekawsze, najnowsze, najważniejsze informacje:
Interesujesz się sportem? Tu znajdziesz najciekawsze, najnowsze, najważniejsze informacje

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? r.patroniak@glos.com

polecane: FLESZ: Nowe zasady spadków i awansów w ekstraklasie i 1.lidze

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Ciekawe rady, na pewno się przydadzą. Ja często jeżdże rowerem, wolę jazdę niż bieganie. Oczywiście mam do tego specjalny strój już jakiś czas temu zamówiłam go ze stronki morecycling. Uznałam, że trzeba zainwestować w lepszy strój i komfort. Kask również mam, o bezpieczeństwo trzeba dbać.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3