Jak skutecznie schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Co jeść, żeby poprawić przemianę materii? Lista najlepszych produktów i sposobów!

Ostre przyprawy

Papryka, pieprz, chili i curry – ostre przyprawy to doskonały sprzymierzeniec lepszego metabolizmu. Zawarte w nich właściwości usprawniają trawienie i przyspieszają przemianę materii, dlatego też często określa się je jako naturalne spalacze tłuszczu.

Sprawdź więcej produktów przyspieszających metabolizm --->