Choć czasem nie zdajemy sobie sprawy to koperek ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. To niepozorne zioło ma ogromną moc. Jest on bogatym źródłem przeciwutleniaczy (flawonoidów, terpenoidów i garbników). Koperek to również sporo wartości odżywczych, minerałów (fosfor, magnez, wapń, i wiele innych cennych składników) i witamin.
Przeczytaj: To dzieje się z organizmem, gdy jemy natkę pietruszki. Takie są skutki jedzenia natki pietruszki
Koperek to nie tylko pyszne i aromatyczne zioło, które możemy jeść świeże ale nie traci wartości smakowych i odżywczych po suszeniu czy mrożeniu.
Koperek jest idealnym dodatkiem do ziemniaków, sosów, dipów, koktajli, zup czy mięs.
Takie są zalety jedzenia koperku
Koperek jest ziołem, które ma wiele wartości odżywczych i wspomaga pracę naszego organizmu. Zobaczcie do daje dodanie koperku do potraw:
Upalne dni bez stresu. Praktyczne sposoby na zdrowe lato
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
