Rozgrzewająca propozycja na niepogodę

Kiedy na dworze pogoda nie zachęca do spacerów warto się nieco rozpieścić pyszną herbatą albo aromatyczną kawą. Taki napój sporządzony z rozgrzewających składników nie tylko poprawi nam humor i doda otuchy, ale również wspomoże odporność na choroby. Poznaj przepisy na pyszne zimowe napoje.

Pomarańczowa herbata na jesienną chandrę

Składniki:

• łyżeczka czarnej liściastej herbaty
• 1 łyżka miodu
• laska cynamonu
• 4 goździki
• 3 talarki obranego imbiru
• 1 plaster pomarańczy

Herbatę zaparzamy, dodając do niej łyżkę miodu, laskę cynamonu i 4 goździki, co zapewni naparowi wspaniałego aromatu. Po 5 minutach dodajemy 3 talarki obranego imbiru oraz przepołowiony plaster pomarańczy. I gotowe! Pyszna rozgrzewająca herbata idealna na jesienną niepogodę.

Kardamonowa kawa, która pobudzi do działania

Składniki:

• 80 ml kawowej esencji – espresso
• 1,5 łyżeczki miodu
• 1/4 łyżeczki sproszkowanego chili
• 1/2 łyżeczki sproszkowanego cynamonu
• szczypta kardamonu
• 1/4 szklanki mleka
• szczypta szafranu

Do espresso dodajemy miód i mieszamy, żeby dobrze się rozpuścił. Dodajemy chili, cynamon oraz kardamon i dobrze mieszamy nasz napój, dzięki czemu przyprawy uwolnią swój aromat. Do naszej kawy dolewamy mleko, które możemy zmiksować kompaktowym spieniaczem do mleka, dzięki czemu zyskamy pewność, że wszystkie składniki się połączą. Na koniec dekorujemy całość odrobiną szafranu, który poprawia humor i uwalnia hormony szczęścia.

Warto, aby konsumpcja takich pysznych, rozgrzewających napojów była miła nie tylko dla ciała, ale i ducha. Zwróćmy uwagę na to, w czym je podamy.