Do tego wędzona pierś kurczaka nie tylko nadaje sałatce wyrazistego smaku, ale nie dostarcza nadprogramowych kalorii, jak smażony kotlet. A ananas zawiera składnik aktywny zwany bromeliną, która przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. A oto przepis:
Sałatka z wędzonym kurczakiem i brązowym ryżem
Składniki:
- 1 wędzona pierś z kurczaka
- 1 torebka ugotowanego brązowego ryżu
- 2 plastry ananasa
- 1 mała puszka kukurydzy
- 2 ogórki konserwowe
- natka pietruszki
- 2 łyżki majonezu
- Sól sodowo - potasowa
- Pieprz
Sposób przygotowania:
Pierś dokładnie pokrój w drobną kostkę. Tak samo postąp z ogórkami, posiekaj natkę pietruszki, ananasa pokrój na małe kawałki.
Wszystkie składniki wymieszaj razem w misce, dodaj majonez i dopraw solą i pieprzem. Gotową sałatkę udekoruj świeżymi listkami natki pietruszki i kawałkami ananasa.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
