Ta choroba wyniszcza organizm, są jednak sposoby na poprawę samopoczucia. 21 września obchodzimy Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera

Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią otępienia. To nieuleczalna i postępująca choroba neurodegeneracyjna. Objawy choroby Alzheimera to głównie zaburzenia funkcji poznawczych i zaburzenia zachowania. Ostatecznie prowadzi ona do niezdolności do samodzielnej egzystencji.

O chorobie Alzhaimera porozmawialiśmy z Olgą Kolińską, psychogerontolog, prezeską poznańskiej fundacji Pracownia Późnej Dorosłości.

- Największe ryzyko zachorowania na tę chorobę otępienną występuje po 65 roku życia. Zdecydowanie wzrasta ono wraz z wiekiem. W przypadku osób po 80 roku życia ryzyko wynosi już 20-25 procent. Choroba może wystąpić jednak u osób młodszych, były odnotowane przypadki choroby Alzheimera u osób po 30 roku życia. Szacuje się, że w przypadku osób po 65 roku życia procent chorujących na Alzheimera wynosi od 5 do 8 procent. Widełki są tak szerokie w związku z tym, że część chorych nie ma diagnozy. Może wynikać to z tego, że w naszym społeczeństwie panuje dość powszechne przekonanie, że problemy z pamięcią, będące jednym z pierwszych objawów tej choroby, są czymś normalnym

- mówi.

Okazuje się, że nie ma sposobu na zapobieganie tej chorobie w 100 procentach. Są jednak pewne czynniki, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania. Należy do nich zdrowa dieta, aktywność fizyczna, zdrowy sen, utrzymywanie zdrowej wagi, ale też aktywność umysłowa, intelektualna. Poza tym dotyk i zdrowe życie społeczne również może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie.

Terapia może pomóc choremu. Może to być terapia zajęciowa, reminiscencyjna, muzykoterapia. Zwykła praca w ogrodzie również może okazać się pomocna.

- Ważne jest wsparcie emocjonalne. To, żeby ta osoba została wysłuchana. Żeby mogła się podzielić swoimi emocjami oraz obawami. Warto walczyć o dobrą jakość życia osoby chorej

- twierdzi Olga Kolińska.

Na tyle na ile może, opiekun powinien być empatyczny i rozumieć stan osoby chorej, która przeżywa ogromny lęk. Jednak poruszyliśmy także kwestię zdrowia psychicznego i dobrostanu opiekunów osób dotkniętych chorobą Alzheimera.

- Im bardziej wsparty jest opiekun, tym większe wsparcie otrzymuje osoba chora. Ważne jest dawanie opiekunom wsparcia emocjonalnego, czasem wystarczy taką osobę wysłuchać. Pytać nie tylko o osobę chorą, ale też o jego samopoczucie. Należy też pamiętać, aby opiekun dbał także o siebie

- przekonuje Olga Kolińska.

Czytaj też: Pijemy i palimy coraz więcej, rośnie liczba zgonów. Zatrważająca sytuacja polskiego społeczeństwa wymaga nowych rozwiązań

O tym, w jaki sposób można starać się, aby osoby dotknięte tą chorobą nie wycofywały się stopniowo z życia rodzinnego, czy społecznego opowiedziała nam Angelika Żyłka, psycholożka oraz członkini Fundacji Malunki Halunki.

- Na pewno warto zachować regularny kontakt, niezależnie od stadium choroby. Należało by pielęgnować kontakt z osobą dotkniętą tym schorzeniem, nie wycofywać się. Nawet krótka rozmowa telefoniczna może przynieść tej osobie wiele radości. Interesować się oraz zachęcać do kontynuowania swoich pasji i hobby. Wartością dodaną może być organizowanie spotkań rodzinnych przez opiekuna. Przykładowo zapraszanie członków rodzinny na herbatę. Ważne jest, żeby nie ucinać kontaktów osoby chorej. Żeby kontakty, też chociażby sąsiedzkie, nie tylko rodzinne, zostały zachowane. Dobrym rozwiązaniem są także terapie zajęciowe. Osoba dotknięta chorobą w towarzystwie innych osób z tym samym kłopotem może znaleźć ukojenie. Taka terapia może pomóc także opiekunowi. Kolejnym istotnym elementem jest bezpieczeństwo chorującego i odpowiednie otoczenie. Do takiej opieki potrzeba również cierpliwości, zrozumienia, empatii i miłości

- mówi Angelika Żyłka.

Zapytaliśmy Agatę Blachowską, autorkę bloga "Pobij Alzheimera" oraz książki "Choroba Alzheimera. 45 pomysłów na aktywizację seniorów" o to, jak budować zdrową relację z chorym.

- Podstawą jest dobre zrozumienie świata naszego bliskiego dotkniętego chorobą oraz tego, co się z nim dzieje na poszczególnych etapach. W momencie, gdy pojawiają się sporadyczne trudności z pamięcią, to prawdopodobnie jest to związane z wiekiem. Natomiast w przypadku choroby są to trudności utrudniające normalne, samodzielne funkcjonowanie

- wyjaśnia spytana o różnice między naturalnym starzeniem się a chorobą Alzheimera Agata Blachowska.

Blachowska omówiła krótko też poszczególne fazy choroby:

- W pierwszej fazie może być to gubienie wątku, czy problem z obsługą urządzeń, których ta osoba używa całe życie. Innym przykładem może być brak realnej oceny sytuacji, czy powolne wycofywanie się z życia społecznego. Gubienie przedmiotów, czy powtarzanie pytań. W drugim etapie następuje pogłębienie zaburzeń pamięci, na przykład zapominanie imion bliskich osób. Chory staje się coraz bardziej niezdolny do samodzielnej egzystencji. Problemy z orientacją przestrzenną, uboższe słownictwo, czy zaburzenie rytmu dobowego. Trzecia faza wiąże się z całkowitą niezdolnością do samodzielnej egzystencji. Innymi objawami są trudności w komunikacji i z przełykaniem. Czasem chory staje się osobą leżącą.

O roli arteterapii opowiedziała nam Aleksandra Gabryś-Zimna, terapeutka zajęciowa.

- Arteterapia jako metoda stosowana jest w terapii zajęciowej. Ta forma terapii obejmuje przykładowo origami, malowanie, szydełkowanie, czy tworzenie świeczników lub lampionów. Ciekawą metodą jest też ceramika. Te metody mają na celu usprawnianie wszystkich sfer życia: fizycznej, psychicznej i społecznej. Od indywidualnej oceny potrzeb podopiecznego zależy, która z funkcji potrzebuje najsilniejszej stymulacji. Arteterapia wpływa dobroczynnie zarówno na ciało, jak też na psychikę osób chorych. Z pewnością można wykorzystać arteterapię wspomagająco do leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Jednak nie może ona zastąpić żadnej z nich. Osoby dotknięte chorobami otępiennymi często doświadczają także zaburzeń lękowych lub depresji. Poza tym może towarzyszyć im poczucie osamotnienia oraz postępującej zależności od innych osób. Dlatego warto wykorzystać wspomagającą rolę terapii zajęciowej, nie tylko w formie arteterapii, ale też muzykoterapii, zooterapii czy ogrodnictwa. Każdy człowiek potrzebuje innego wsparcia, z każdym realizujemy inne cele i wybieramy odmienne techniki, oparte choćby na jego zainteresowaniach

- mówi Aleksandra Gabryś-Zimna.

Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera po raz pierwszy obchodzono w 1994 roku, w 10. rocznicę istnienia międzynarodowej organizacji Alzheimer Disease International (ADI). Od 2001 roku wrzesień został ogłoszony Światowym Miesiącem Choroby Alzheimera.

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]

Turystyczna Wielkopolska - powiat koniński:

Obserwuj nas także na Google News